Makan Coklat Membantu Meningkatkan Kinerja Otak
Seperti ditulis oleh tribun news, sebuah studi terbaru di Italia menyampaikan bahwa coklat termasuk makanan yang bisa meningkatkan kinerja otak. Wow sangat mengejutkan bukan? Yuk kita simak ulasan wacana bagaimana
coklat sanggup membantu meningkatkan daya ingat
.Kandungan Dalam Coklat
Setelah diteliti, coklat mengandung flavonoid. Flavonoid inilah yang sanggup membantu mencegah penurunan kognitif dan sudah dilakukan penelitian terhadap sejumlah orang berusia lanjut.
Tim peneliti mempelajari bahwa imbas flavonoid yang terdapat pada coklat mempunyai akhir menguntungkan pada struktur dan fungsi otak serta merangsang suplai darah secara tidak langsung.
Selain membantu untuk meningkatkan daya ingat, flavonoid juga diketahui sanggup menurunkan resiko demensia. Falvonoid akan melindungi neuron di otak dan meningkatkan metablosime serta struktur molekul memori kita.
Genius Beauty, salah seorang peneliti menyampaikan bahwa flavonoid melindungi neuoron dari kerusakan dengan meningkatkan interaksi mereka dengan struktur molekul yang bertanggung tanggapan untuk memori kita.
Cokelat banyak mengandung flavonoid yang sanggup membantu mencegah penurunan kognitif. Inilah kesimpulan penelitian yang dilakukan pada sejumlah orang berusia lanjut.
Penelitian wacana bagaimana coklat bisa meningkatkan daya ingat ini dilakukan dengan percobaan selama 8 ahad dan melibatkan 90 orang lanjut usia.
Para relawan tersebut dibagi menjadi 3 kelompok. Pertama didiberi 990 miligram coklat per hari, kedua mendapatkan 520 miligram, dan yang terakhir hanya 45 miligram.
Hasil penelitian tersebut menyatakan bahwa kelompok pertama dan kedua mempunyai kemajuan yang signifikan pada kemampuan daya ingat mereka. Mereka memecahkan tes kognitif yang ludang keringh baik, memori operasional dan mulut menjadi juga ludang keringh baik. Selain meningkatkan daya ingat, ternyata coklat juga sanggup menurunkan tekanan darah dan ketergantungan pada insulin.
Bagaimana? Tertarik mencoba coklat untuk meningkatkan daya ingat? :D